皆さん、こんにちはReboot conditioning lab.スタッフの近藤です。
今回はリブートとはどんなジムなのか説明していきます。
「Reboot」とは再起動を意味します。
このジムでは身体の機能を再起動させることを目的にトレーニング指導を行っております。
つまり、子供の時のように飛んだり、走ったりしても疲れない身体の状態に戻すことを目指します。
身体の「パフォーマンス」（健康的で痛みのない軽やかな身体の状態）を上げていきます。
Rebootでは身体の状態を樽桶に置き換えて考えております。
樽桶とは以前「Rebootの特徴①」でも説明したようにそれぞれ８つの要素があります。
・ストレングス
・コレクティブ
・プライオ
・ムーブメント
・カーディオ
・ニュートリション
・リカバリー
・メンタル
この8つの要素については次の記事に記載させていただきます。
この8つの要素で樽桶が成り立っております。このうち一つでも欠けてしまったり、どれかが足りないとパフォーマンスの水は溜まってきません。
そこでまず初めにお客様の身体を測定、評価をした上で8つの要素の何が不足しているのか確認します。
その結果をもとに一人一人に合わせたトレーニングメニューの提供を行い、樽桶をバランスよく揃えパフォーマンスの水が溜まる状態を作り最終的に樽桶の底上げを行います。
ここでRebootの横のマークに注目してみてください。
こちらは樽桶を上からみた絵です。
樽桶を揃え、パフォーマンスの水を溜めて身体の機能を再起動するという意味が込められております。
Rebootではただ筋トレをするだけではなく、動ける身体を作ることを大切にしています。
健康的で痛みのない軽やかな身体の状態を作りたい方に体感していただきたいジムとなっております。
是非、一度他のジムとの違いを体験してみてください。
